在日常饮食中,猪肉是经常吃到的食物之一。猪肉和一些食物相克,因此在饮食的时候要注意了,不要稀里糊涂的就吃出病来啊。很多菇凉都是家里掌勺的,那就要多了解饮食方面的常识,让自己和家人都吃得更健康吧!下面就看看哪5种食物不能和猪肉搭配着吃。
不宜与猪肉搭配的食物1:牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,在《饮膳正要》中写到:“猪肉不可与牛肉同食”。从中医的角度看,猪肉酸冷、微寒,牛肉则气味甘温,能够补脾胃、壮腰脚,有安中益气的功效。两者一温一寒,所以不能同时食用。
不宜与猪肉搭配的食物2:羊肝
中医认为,猪肉和羊肝一起食用会让人心闷。羊肝气味寒苦,有补肝、明目、治肝风虚热的功效。而猪肉滋腻,因此从食物药性的角度看不适宜一起吃。而且羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,容易有怪味,因此从烹饪角度讲看,也不适合一起吃。
不宜与猪肉搭配的食物3:大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。 所以猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
不宜与猪肉搭配的食物4:香菜
香菜又叫芫荽,可以去腥味,常和羊肉放一起吃,但是记得不要和猪肉一起吃哦。香菜辛温,耗气伤神。而猪肉滋腻,助湿热生痰。因此一个耗气的食物,一个没有补效的食物搭配在一起只会损害身体。
不宜与猪肉搭配的食物5:甘草
猪肉也不能和甘草一起食用哦。一同吃甘草也会引起中毒,但是可以吃绿豆汤缓解中毒。